Cách ngủ thoải mái trên chiếc ghế ngủ văn phòng giá rẻ. Để đảm bảo công việc vào buổi chiều những nhân viên văn phòng thường sẽ chọn cho mình những chiếc ghế ngủ văn phòng ưu việt tiện dụng để ngủ thật thoải mái

Cách ngủ thoải mái trên chiếc ghế ngủ văn phòng giá rẻ

Bước 1
Sử dụng ghế bên phải. Chọn một chiếc ghế được bọc hoàn toàn bằng vật liệu đệm để bạn cảm thấy thoải mái và có thể chìm vào nó. Loại ghế này là hoàn hảo để ngủ.

Bước 2
Tựa lưng. Một số ghế văn phòng ngả, mà bạn có thể sử dụng để bắt chước một cảm giác nằm xuống. Bạn vẫn có thể ngả lưng và giảm áp lực ở mặt sau của bạn ở những chiếc ghế không ngả.

Bước 3
Cởi giày của bạn ra và chống đỡ chân bạn. Ném giày của bạn trên bàn làm việc của công ty hoặc bàn làm việc tại nhà không phải là lựa chọn tốt nhất, và bàn chân của bạn sẽ bị đau nếu bạn để giày của bạn trong suốt thời gian đó. Hãy cởi giày ra và đặt chân lên bàn làm việc hoặc một cái gì đó có thể hoạt động như một phần còn lại chân, chẳng hạn như một chiếc ghế hoặc ghế đẩu khác.

Bước 4
Đặt đầu của bạn trên tay vịn của ghế. Tay vịn truyền thống là vũ khí, nhưng chúng cũng tạo ra tựa đầu tốt. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi ngả người ra sau, hãy đổi vị trí và đặt đầu lên tay vịn, hoặc đặt cánh tay lên tay vịn và đầu của bạn trên cánh tay.

Bước 5
Tắt đèn. Bạn sẽ ngủ nhanh hơn và ngủ ngon hơn mà không cần ánh sáng liên tục chiếu vào mắt bạn.